How do I deal with pain now?

I stopped wrestling with it. Some storms can’t be pushed back, so I learned to let them pass through me instead of fighting every wave. The moment I accepted that not everything in life is negotiable, the weight began to feel lighter. Earlier, I used to hide from anything that hurt — shutting doors, distracting myself, pretending it wasn’t happening.

Now I name the moment, face it, and let it settle. Pain still arrives, but it doesn’t stay as long, and it doesn’t burn the same way.

And people who hurt me?

I realized the power they have is the power I hand over. So I stopped trying to fix everyone, or prove anything to anyone. People understand only as deeply as they’re willing to listen.

Now I watch intentions, not words. If someone can’t pause, can’t hear, can’t meet me with sincerity — I quietly step back. Detachment isn’t coldness; it’s self-respect.

#LifeGoesOn #InnerStrength

Living Smart, Not Just Saving Hard Rethinking Money, Meaning, and Middle-Class Dreams

 

By Dr. Amit Tyagi

For most Indian families, “save for the future” has been more than advice — it’s been a way of life. We save from the first job to the last paycheck, driven by duty, not desire. We save for our children’s education, for their weddings, for emergencies, and for a vague, faraway retirement. Yet when the future finally arrives, many realise they’ve built comfort for everyone except themselves.

It’s time to pause and ask: Are we living smart, or just saving hard?

Because real wealth isn’t just what we leave behind — it’s what we live through.

1. Save with Purpose, Not Fear

Most people save without a plan, driven by anxiety rather than clarity. But saving blindly is like running a race without knowing the finish line.

Start by dividing your goals:

Short-term: travel, home upgrades, or health care top-ups.

Medium-term: children’s education or business support.

Long-term: retirement comfort, healthcare, and peace of mind.

When every rupee has a purpose, you’ll stop hoarding and start building.

2. Build Safety, Then Growth

Traditional Indians love land and gold. They feel secure — but security alone doesn’t bring growth. Create layers of protection and progress:

First: keep an emergency fund for 6–9 months of expenses.

Second: secure health and life insurance for your family.

Third: start SIPs in mutual funds — steady, flexible, and proven for long-term wealth.

Finally: balance it with stable income options like bonds or senior citizen savings schemes.

It’s not about high returns; it’s about right returns — enough to keep you comfortable and confident.

3. Redefine Retirement

Retirement isn’t the end of earning; it’s the start of living on your terms.

Too many retirees cut back on joy, believing frugality is virtue. But comfort, travel, and health are not indulgences — they’re what you worked for.

Estimate your post-retirement expenses honestly. Account for inflation and healthcare. And don’t hesitate to create passive income — rent, consulting, or small business interests — that keep you active and independent.

You deserve to live, not just last.

4. Free Yourself from Emotional Assets

Indians often hold on to multiple homes or piles of gold that lie untouched — “for the children.” But today’s generation values flexibility over inheritance.

If a property doesn’t serve you, rent or sell it. Use the liquidity to improve your lifestyle, travel, or support your health.

Your home shouldn’t be a museum of memories — it should be a source of comfort and freedom.

5. Spend on Joy, Not Just Safety

There’s no virtue in denying yourself simple pleasures. After years of work, you’ve earned the right to enjoy your money.

Invest in experiences — travel, hobbies, courses, and wellness.

Invest in health — preventive care, good food, fitness.

Invest in relationships — moments with family, community, and friends.

Money well spent on health and happiness pays dividends no market ever can.

6. Raise Independent, Not Dependent, Children

Many parents sacrifice their comfort to keep “money for the kids.” But the best gift you can give your children is not your savings — it’s your example. Teach them discipline, responsibility, and balance. Show them how to enjoy life without excess and plan without fear.

When parents live fully and wisely, children learn to do the same.

7. Review, Refresh, Repeat

A financial plan isn’t carved in stone. Review it every couple of years — adjust for changing needs, market shifts, or health conditions. Your life evolves; so should your money map.

The Real Return on Investment

The Indian middle class has mastered saving — now it’s time to master living.

Money is a means, not the goal. Use it to build memories, health, and dignity. Whether it’s a weekend trip, a yoga class, or simply not worrying about bills — that is wealth in action.

So, don’t just save for the next generation. Live for the present one — yourself.

Because the richest life isn’t measured in rupees left behind, but in moments fully lived.

जीवन तेरे रूप अनेक

 

कभी धूप के टुकड़ों जैसा,

कभी… छाँव में सो जाता है।

कभी ख़ुद से बातें करता है,

कभी भरी भीड़ में खो जाता है।

कभी, पवन संग मुस्काता है,

कभी दीवारों से टकराता है,

कभी चुपचाप बहता पानी,

कभी दरिया बन जाता है।

कभी रेशम की डोर में बंधा,

कभी टूट के बिखर जाता है।

कभी पत्तों की सरसराहट-सा,

बस सुनाई भर देता है।

कभी यादों का दीप जले कहीं,

कभी सांस भी भारी लगती है,

कभी लगता सब कुछ पा लिया,

कभी खाली हथेली लगती है।

रूप तुम्हारे हैं कितने, जीवन

कभी ज़ख्म, कभी मरहम बन जाना,

कभी जैसे अधूरा ख़्वाब कोई,

कभी पूरा अफ़साना बन जाना।

खामोश मैं हूं, खामोश तुम हो

अक्सर हम किसी की ज़िंदगी में बस यूँ ही दर्ज हो जाते हैं —

बिना किसी शोर, बिना किसी औपचारिक शुरुआत के।

जैसे वक्त की किताब का कोई पन्ना,

जो किसी जल्दबाज़ी में पलट तो दिया गया,

पर कभी सचमुच पढ़ा ही नहीं गया।

कुछ रिश्ते होते हैं जो शब्दों से नहीं,

बस कुछ छोटे इत्तेफ़ाक़ों से बन जाते हैं —

एक मुस्कान, एक अधूरी बात,

या किसी शाम का साथ जो अनजाने में खास बन गया।

फिर वक्त धीरे-धीरे उन लम्हों पर धूल बिठा देता है,

और हम समझ नहीं पाते कि वो पल यादें बन गए हैं या खामोशी।

कितनी बातें थीं जो हमने कभी कही नहीं,

शायद कह भी देते तो क्या बदलता?

वो बातें अब वक्त के सफ़र में खोकर

किसी और की यादों का हिस्सा बन गई हैं।

और हम बस रह गए —

उन अनकहे लफ्ज़ों के भार के साथ,

जो अब दिल की गहराइयों में थमे रहते हैं।

कभी-कभी हम किसी की कहानी में ऐसे दर्ज होते हैं,

जैसे कोई ख्वाब —

जो आँखों से ओझल हो जाए,

पर दिल की गहराइयों में साँस लेता रहे।

वो ख्वाब जो खत्म नहीं होता, बस बदल जाता है।

हर याद का अपना एक रास्ता होता है —

कोई मंज़िल नहीं।

पर हम अक्सर उस रास्ते को ही मंज़िल समझ लेते हैं,

और चलते रहते हैं,

जब तक कि एक दिन एहसास न हो जाए

कि हम मंज़िल तक नहीं,

बस अपने ही बीते लम्हों में खो गए हैं।

कभी-कभी ज़िंदगी का यही सबसे सच्चा हिस्सा होता है —

वो जो अधूरा रह गया,

वो जो कहा नहीं गया,

और वो जो बस चुपचाप दर्ज रह गया।

The Quiet Ways We Are Remembered

 

Sometimes, we enter someone’s life in silence —

without intent, without ceremony.

Like a page in the book of time

that’s turned too soon,

never fully read, yet never quite forgotten.

Some connections aren’t written in words.

They’re born of fleeting moments —

a shared glance, a half-spoken thought,

a quiet evening that became special

without meaning to.

Then, as time drifts on,

it lays its soft dust over those moments,

and we can’t tell

whether they became memories or just silence.

There are always things we never say —

perhaps because saying them

wouldn’t have changed their truth.

Those unsaid words now live

in someone else’s recollections,

while we carry their echo

in the stillness of our own hearts.

Sometimes we appear in another’s story

like a dream —

fading from their sight

but breathing still within their heart.

A dream that ends only in vision,

not in meaning.

Every memory follows its own path,

but seldom reaches its destination.

We mistake the path for the end,

walk it with hope and tenderness,

until one day we realize

we never arrived anywhere —

we simply wandered deeper

into the corridors of our own past.

Perhaps that is life’s quietest truth —

that what remains unspoken,

unfinished, or unseen

is what truly endures:

the silence that once had meaning,

and the presence that stayed —

without needing to be remembered.

यादें

अक्सर हम किसी की जिंदगी में बस इस तरह चुपचाप दर्ज होते हैं,

जैसे वक्त की किताब का कोई पन्ना बिना पढ़े ही पलट दिया गया हो।

जैसे कुछ यादें, बिना एहसास के समेट दी गई हों,

जो कभी इत्तेफाक से बने थे, अब बस चुपचाप खामोश हो गए हों।

हमारे बिना कहे, बिना बोले, कितनी बातें अब भी हैं,

जो वक्त के सफर में खो कर, किसी और की यादों में समा गईं।

हम कभी कभी ऐसे ही दर्ज होते हैं, जैसे एक ख्वाब,

जो आँखों से ओझल हो जाए, फिर भी दिल में जिंदा रहता है।

हर याद का एक रास्ता होता है, लेकिन मंजिल कहीं और होती है,

हम उस रास्ते को ही मंजिल समझ कर गुजरते हैं, पर जल्दी ही गुम हो जाते हैं।"

मेहनतकश और ईमानदार लोग

"पापा, आप इस ठेले वाले के पास हॉर्न क्यों नहीं बजा रहे हो?"

"मेरी छोटी बेटी, जो अब इंजीनियरिंग प्रथम वर्ष की छात्रा है, ने मेरी ओर देख कर थोड़ा परेशान होकर पूछा।"

आज सुबह उनका और उनके रिश्ते के भाई का प्रोग्राम था कि वे मेरे साथ मेरे ऑफिस चलेंगे और वहां बैडमिंटन खेलेंगे, घोड़े देखेंगे, और मौका मिला तो घोड़ों के ऊपर बैठकर फोटो भी खिचवाएंगे।

मेरा ऑफिस दिल्ली के बाहरी क्षेत्र में पड़ता है, जहां एकदम खुला और हरा भरा कैंपस है, जिसमें मोर और अनेकों प्रकार के पक्षी आदि खुले एरिया में विचरण करते रहते हैं। वहीं कैंपस में ही इंडोर बैडमिंटन कोर्ट और घुड़साल भी है जहां पर बेहतरीन घोड़े हैं।

सुबह 9.30 पर घर से अपनी SUV गाड़ी से हम तीनों लोग निकले। 

अब नजफगढ़ से बहादुरगढ़ जाने वाली सड़क पर गाड़ी चल रही थी। पिछले छह महीने से यह चार किलोमीटर का रास्ता एक सजा की तरह हो गया है।

सड़क के साइड में, गहरे सीवर का काम कछुवे की सरकारी गति से चल रहा है और एक तरफ की पूरी सड़क बंद होने के चलते पूरा ट्रैफिक एक साइड से ही चलता है।

आज सुबह भी ट्रैफिक थोड़ा ज्यादा था, बच्चे बेसब्र हो रहे थे और मेरी गाड़ी के सामने एक ठेले/रिक्शा वाला ढेर सारा सामान अपने ठेले पर लादे हुए धीरे धीरे चल रहा था।

पतला दुबला सा अधेड़ सी उम्र का वो व्यक्ति पसीने में तरबतर अपनी पूरी शक्ति के साथ ठेले को पैडल से चलाने में लगा था।

दूसरी तरफ से गाड़ियों का रेला और इधर से मेरी गाड़ी के आगे बेचारा ठेले वाला। काफी देर तक ऐसे ही चलता रहा मगर मुझे आगे निकलने का रास्ता नहीं मिला और न ही मैंने उस रिक्शा वाले को हॉर्न दिया।

दोनों बच्चे परेशान होने लगे थे और मेरी बेटी बोली, 'पापा, आप हॉर्न क्यों नहीं बजा रहे हो? वो कच्चे में कर लेगा अपनी रिक्शा को।

मैंने गंभीर होकर उसको बोला की नहीं, बेटा, इस सड़क पर पहला हक उसका है।

बेटी ने आश्चर्य से मेरी ओर देखा कि वह कैसे?

मैंने कहा कि वह आदमी अपनी पूरी कोशिश कर रहा है अपनी गाड़ी को चलाने के लिए। उसे भी पता है कि उसके पीछे गाड़ी आ रही है। गाड़ी का क्या है, वह तो कहीं भी ओवरटेक कर लेगी, गड्ढों से भी निकल जाएगी, खराब रास्ते से भी आगे निकल सकती है, मगर अगर मैं उसको हॉर्न दूंगा तो वह और अतिरिक्त कोशिश कर सकता है मुझे रास्ता देने के लिए, यह भी संभावना है कि वह खराब रास्ते पर अपनी रिक्शा डाल ले, जहां से उसको निकलना और मुश्किल हो।

ये मेहनतकश और ईमानदार लोग हैं, यही वास्तविक भारत है। अपने परिवार के भरण पोषण के लिए वो अथक मेहनत करते हैं और अपना खून पसीना बहाते हैं।

कितने लोग गलत काम करते हैं, जीवन में पैसे कमाने के लिए शॉर्टकट अपनाते हैं, मगर उसने ऐसा नहीं किया। उसने मेहनत को अपने जीवन के लिए चुना। 

"इस सड़क पर गाड़ी से ज्यादा हक उनका है।"

मैं अक्सर रिक्शा वालों को, पैदल चलने वाले लोगों को, बुजुर्ग लोगों को रास्ता देने के लिए अपनी गाड़ी रोक लेता हूँ।

बेटी को आज जीवन का बड़ा सबक मिला था। वह प्यार और आदर के साथ मेरी ओर देख रही थी।

उसके पापा का यह रूप पहली बार उसको पता चला था।

शायद एक अनमोल सबक आज जीवन भर के लिए उसको मिल गया था। मेहनतकश और ईमानदार लोग किसी भी समाज में महत्वपूर्ण होते हैं। उन्हें सम्मान और सहानुभूति का हक होता है, और हमें उनके प्रति आदर दिखाना चाहिए। देश की तरक्की में उनका भी उतना ही योगदान है जितना किसी और का।"

©Dr Amit Tyagi